News

Adiós alcohol: Hinge comparte 3 consejos para aplicar el sober dating en tus próximas citas

14 noviembre 2023, Hinge

En una sociedad cada vez más concienciada con la salud, las nuevas generaciones están redefiniendo su relación con el alcohol. Cada vez más personas optan por un estilo de vida sobrio en el que priorizan el bienestar y la claridad mental, y el mundo de las citas no se queda atrás. Por este motivo, no es de extrañar que quedar para tomar en la primera cita se haya convertido en una idea más lejana y en su lugar, el sober dating gane terreno.

Un estudio de Hinge, la aplicación de citas diseñada para ser borrada, revela que tres de cada cuatro personas que tienen citas a través de app, prefieren no beber alcohol en su primer encuentro. Logan Ury, experta en comportamiento y citas, y directora de ciencia de las relaciones en Hinge, sostiene que quedar sin estar bajo la influencia del alcohol permite tener un enfoque mucho más intencional en las primeras citas, allanando el camino para crear conexiones más genuinas.

El estudio de Hinge desveló, además, cómo la mitad de sus usuarios prefieren quedar estando sobrios. Algunos de los motivos de esta nueva tendencia son el deseo de estar en el estado de ánimo adecuado para conocer a alguien y dar prioridad a la salud física y mental. Además, el 50% de los usuarios no volverían a quedar si su cita bebiera demasiado durante la primera cita.

A pesar del creciente número de personas que eligen disfrutar de sus citas sin depender del alcohol, el consumo de este tipo de bebidas en las citas sigue siendo muy habitual. Logan Ury comenta: “Aunque tú bebas, quizá tu pareja no lo haga. Teniendo esto en cuenta, aquí tienes algunos de mis mejores consejos para tener citas “alcohol-free”.

 

  • Haz una rutina previa a la cita que te aporte confianza en tí mismo

Las personas que tienen citas dicen confiar en las bebidas alcohólicas para estar más confiado y relajado, pero existen alternativas sin alcohol que pueden conseguir el mismo resultado. Por ejemplo, puedes diseñar un ritual previo a la cita que te ayude a generar confianza en tí mismo. Escuchar una lista de reproducción que te anime, llamar a un amigo para darte ánimos o hacer una lista mental de todas las razones por las que consideras que eres un partidazo, son algunas de ellas.

 

  • Ten una cita creativa

Existen innumerables ideas divertidas de citas que no requieren alcohol. Por ejemplo, puedes quedar con tu cita para jugar al mini-golf, visitar una galería de arte, hacer un picnic en el parque o visitar una cafetería con música en directo. De esta manera, puedes olvidarte de los cócteles y centrarte en otro tipo de citas que impliquen juego y conexión.

  • Conoce tus propios límites

Ser sincero y establecer tus preferencias con tus citas siempre es una de las formas más útiles de establecer conexiones reales. Si tu no bebes, es importante que tengas claro si te importa o no que tus futuras citas lo hagan, así que haz saber a la otra persona qué te hace sentir cómodo. Es posible que tu cita no tenga claro cómo afrontar esa conversación, así que guíala compartiendo tus puntos de vista de forma vulnerable y hazla sentir segura cuando hagas tus preguntas.

Si quieres probar algo diferente, propón una cita sin alcohol. Además de ahorrar dinero, tendrás la oportunidad de conectar de forma más auténtica. Y ésa es una de las mejores formas de que una primera cita se convierta en una segunda” afirma Logan Ury, directora de ciencia de las relaciones en Hinge.